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\最短4ヶ月で、薬膳Lifeを無理なく実践!/

【5日間限定】知識ゼロから薬膳Life実践サポート講座

\ 健康的な未来を作る一歩を踏み出しましょう! /

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こんなお悩みはありませんか?

家族の健康と食事の悩み
そんなお悩みを解決するのが、
「薬膳Life実践サポート講座」 です! auto_awesome

薬膳ってなに?

薬膳の素材イメージ

薬膳と聞くと、
「なんか難しそう」「漢方薬、特殊な食材、火鍋、お粥・・・」
そんなイメージを持つ方が大半です。

でも薬膳っていうのは、季節や環境、体調や体質を考慮して食材を選び、
美味しく調理したものなので、普段使っている食材でもできます。

「どんな時にどんな食材を選べばいいの?」
というのは、中国伝統医学の考えに沿って選びます。

学ぶのには少しだけ時間がかかりますが、
「一度学べば一生ものの健康が手に入る」
そんな手段だと思っています^^


薬膳を学んで手に入れる5つの未来

健康的な未来のイメージ
1

未来の自分がもっと好きになる

食事で内面から健康的になれるので、鏡を見るたびに「自分ってちょっと素敵かも」と思える余裕が生まれます。そして、40代、50代になっても年齢を楽しむ準備が整いますmusic_note

2

家族の健康を守る食事作りのプロに!

季節や体調に合わせた最適な食事が、自分で作れるようになります。忙しい日々でも、家族が笑顔になる「健康を守るごはん作り」ができるようになる講座です!

3

体質を知り、食事で整える力を育てる

薬膳の知識を使って、食材の特性をしっかり理解。冷えや疲れ、肌荒れなどの悩みにも、自然の力を活かした方法で対応できるようになります。難しそうに見える薬膳も、この講座ならわかりやすく学べます!

4

一生モノの健康習慣が身につく!

薬膳の基本を学ぶことで、ただのレシピではなく「健康的な食生活の考え方」を習得。年齢やライフスタイルが変わっても活用できる、ずっと役立つ健康の知恵を手に入れましょうmusic_note

5

迷いや不安が減る

迷いが減り、多すぎる情報に飲まれることなく、自然と健康に向かう選択が自分でできるようになります。

薬膳を学ぶことで、家族も自分も笑顔で元気な未来へ近づきますmusic_note

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メルマガ読者様 5日間限定!特別キャンペーン

「今年こそ、薬膳を日常に取り入れたい!」
「忙しいけど、無理なく続けられる方法を知りたい!」

そんなあなたを全力で応援するために、5日間だけの特別なプランをご用意しましたmusic_note
本キャンペーンからお申し込みいただいた方には、本キャンペーン限定でお得な【5つの大特典】がついてきます!

redeem コース受講者限定の【5大特典】

① テキスト3冊がご自宅に届く!

動画を見るだけでなく、手元に「公式テキスト」が3冊届きます。
テキストを見ながら講座を受講し、いつでも復習が可能です。
特に、3冊目は食材リストや体質チェックなどの実用書!
講座が終わってもおうち薬膳をいつもサポートしてくれる見方になりますmusic_note

テキスト3冊イメージ

② 学習計画の提出でフォローメールが届く!

「独学だと三日坊主になっちゃいそう・・」そんな方も大丈夫!
学習計画を立てて、計画に沿ってフォローメールをお送りしますmusic_note
一人じゃないから頑張れる、伴走型のサポートです^^

③ サポート期間を【半年から1年間】に大幅延長!

「子どもが熱を出して今月は進められない・・」
「忙しくて半年で終える自身がない・・」
そんなトラブルはママなら日常茶飯事ですよね><
だからこそ、焦らずご自身のペースで学べるように
サポート期間をたっぷり1年間に延長しました!

④ Kindle本の特設サイト閲覧権をプレゼント!

私の著書『ゆるく整う私の養生 │ 今日から続けられるゆるい薬膳とセルフケア』の内容をまとめた、日々のおうち薬膳にぴったりの特設サイトへいつでもご招待music_note
「Kindle端末を持っていない・・」
「Kindleがよく分からない・・」
という方も、スマホ一つでサクッと読むことができます◎

Kindle本の特設サイトイメージ

⑤ 学んで講座が開ける!3つの商用利用許可証

「学んだことを活かして、いつか私も仕事にしてみたい」
そんな一歩を後押しするために!

  • マルシェ用薬膳茶資料
  • 親子薬膳講座資料
  • 季節の薬膳ワンプレートレシピ(※レシピのみ)

こちらの3つの商用利用許可をお渡しします!
私の講座資料をそのままお使いください♪
※本格的な薬膳講師を育てる目的ではなく、
「学んだ知識で小さな活動をスタートする後押し」くらいのレベルですmusic_note
難しく考えず、気軽に受け取ってくださいね^^

特典資料イメージ

薬膳を身に着ける5ステップ

「動画全15本(計4時間)+500ページ以上のPDF資料+17種類のワーク」で徹底サポート!
学ぶだけでは終わらない、実生活に役立つ内容をぎゅっと詰め込みました。丁寧な解説と充実のワークでしっかり学び、確実に身につけていただけます!

オンライン学習のイメージ
STEP 1: バランスのとれた食事の基本と食養生の基本を知る

講座① 基本の食養生講座

動画1本(17分:35ページ)+ワーク2種

  • 健康的な食生活の基礎
  • 胃腸の重要性
  • すぐに実行できる食事の方法
  • 睡眠のポイント・重要性

講座② バランスの取れた食事の作り方(特別コンテンツ)

動画2本(約17分:26ページ+約13分:23ページ)+ワーク3種

  • 主食・主菜・副菜の役割と栄養バランスを理解する
  • 必要なエネルギー量を簡単に計算できる方法を体験
  • 五色・五味を使った薬膳のバランスを知る
  • 忙しい時や好き嫌いへの工夫を身につける
STEP 2: 最低限必要な薬膳の基礎知識を知る

講座③ 薬膳の基礎知識

動画2本(13分:27ページ+12分:27ページ)+ワーク2種

  • 薬膳の定義と中医学の基本概念(陰陽論、五行理論)
  • 身体の仕組み(気・血・津液の概念)
  • 中医学的な病気の考え方(未病、養生)
STEP 3: 季節に合った食材を取り入れる

講座④~⑧ 季節の薬膳講座(春編・梅雨編・夏編・秋編・冬編)

5つの季節それぞれ 動画2本(約15分程度:約50ページ)+ワーク5種

  • 薬膳と季節の関係性
  • 季節ごとの特徴と健康に過ごすための方法
  • それぞれの季節に適した食材とその活用法
  • それぞれの季節に効果的な養生法と実践ポイント
STEP 4: 体質、体調に合わせて食材を取り入れる

講座⑨ 気・血・津液・熱について(体質診断)

動画2本(16分:39ページ+17分:26ページ)+ワーク3種

  • 薬膳で体の中の大切な「気」「血」「津液」とは何なのか
  • これらのバランスが崩れるとどうなるのか
  • 毎日の食事でできるこれらのバランスの整え方
  • 自分の体調の変化に気づき、対処する方法
  • 季節の変化による身体への影響
STEP 5: 薬膳レシピを組み立てられるようになる

講座⑩ 薬膳レシピの組み立て方と作成ワーク

動画2本(20分:36ページ+18分:27ページ)+ワーク1種

  • 薬膳を組み立てる具体的な手順と方法
  • 実際の薬膳組み立ての例を通じた理解
  • 自身で薬膳レシピを作成する実践的なワーク

講座⑪ 【薬膳的】食材の働き(特別コンテンツ)

動画1本(20分:32ページ)+ワーク1種

  • 味や性質に基づき、季節や体質に適した食材を選ぶコツ
  • 効果的な食材を知り、効能ごとの使い方を習得
  • 五色の食材の持つ力を理解する

この講座は、薬膳のベースである中国伝統医学の詳しい内容を学ぶ講座ではありません。

私自身、薬膳を勉強し始めてから実際の生活に取り入れるまでに、とても長い時間と費用がかかりました。その経験から、「もっと早く、簡単に薬膳生活を始められたら良かったのに」と強く感じました。

そこで、薬膳生活に本当に必要な部分だけをわかりやすくピックアップし、短時間で実践できるようになるこの講座を企画しました。
あなたには、私が経験した長い試行錯誤の時間を省いて、スムーズに薬膳生活を始めていただきたいという思いが込められています。

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今後もさらに充実!視聴コンテンツは随時追加予定

追加予定のコンテンツイメージ
  • 冷え改善の薬膳:講座+ニラを使った3品のワンプレート薬膳レシピ
  • 風邪をひきにくい身体づくり:免疫力を高める薬膳+米粉シチューとサラダ薬膳レシピ
  • 夏バテ予防のスイーツ講座:至福の米粉カフェオレパウンドケーキレシピ
  • こども薬膳ミニ講座:こどもの健康をサポートする薬膳講座+おやつレシピ
  • 受講生専用薬膳レシピ(季節のワンプレート、クリスマスシュトーレン、おせち7品など)

などがご覧いただけます。

現在ご購入いただいた方には、
今後追加される視聴コンテンツも無料で見放題です。
一度ご購入いただければ、すべてのコンテンツを無期限で楽しめます。
ぜひお早めにお申し込みくださいmusic_note


スタンプを集めてギフトをGet!

学習のモチベーションをあげるため
「スタンプカード(電子)制度」を導入していますmusic_note
※動画+添削コース以上

ワークを1つ提出するごとにスタンプを1つGET!
学ぶたびに楽しみが増える、達成感がやる気につながる仕組みですmusic_note

favorite 全スタンプを集めた方にはプレゼント:
「おまかせ手作り薬膳クッキーティータイムセット」をお送り予定
※予告なく変更の可能性があるのでご了承ください

auto_awesome 独学コースの方も「修了申請」でお渡しします!

スタンプカード

\ 特典を受け取ってさらに楽しく! /

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講座の特徴

オンライン受講の特徴イメージ

▼ どのプランでも学べること

▼ 特典で学びをサポート!

▼ 忙しいあなたにピッタリ!

▼ 安心の返金保証付き

ご購入後ご満足いただけなければ7日以内であれば返金対応させていただきます。
※手数料を抜いた金額をご返金させていただきます。

受講者様の声

すでに40名以上の方に受講していただき、たくさんの嬉しい声が届いておりますmusic_note

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選べる4つのプラン

ご自身の状況などに合わせて選べるプランをご用意しましたmusic_note

メルマガ読者様 5日間限定キャンペーン!

本キャンペーンの特別な期間にお申し込みいただくと、以下の特別価格に!

auto_awesome 全コース 15% OFF 特別価格 auto_awesome

プラン 独学コース 動画+添削コース フルサポートコース VIPコース
特別価格 15,280円
(定価18,000円)
63,800円
(定価75,000円)
128,000円
(定価150,000円)
動画講座視聴
公式テキスト(3冊)
学習計画フォローメール なし
質問サポート なし 12ヶ月間 12ヶ月間
ワークフィードバック なし ◎(※1) ◎(※1)
16種の食材リスト
オンラインセッション なし ◎(2回)(※4) ◎(7回)(※3)
動画リニューアル対応
スタンプカード制度 なし
3種の商用利用 なし
受講スタート 受講開始日 要相談 要相談
申込可能人数 無制限 1名 1名

(※1)ワークフィードバックについて
すべてのワークが対象ではありません。ご自身で行っていただくワークもございます。

(※2)動画+添削コースのワークフィードバックについて
季節の薬膳講座につきましては、サポート期間内に該当する2つの季節のみを対象とさせていただきます。

(※3)VIPコースのオンラインセッションについて
「季節の薬膳講座(全5回)」+「気血津液と体質診断」「薬膳レシピの組み立て方と作成ワーク」の7回のレッスンを、1年かけて料理レッスン付きで行います。(オンラインのみ)オンラインセッションを通して、講座内容をより深く理解し、料理を作りながら楽しく学ぶことができます。

(※4)フルサポートコースのオンラインセッションについて
フルサポートコースでは、講座の始まりと終わりに「オンラインセッション」をご用意しています。初回セッション: 「薬膳の基礎知識」講座(オンラインでしっかりサポート)/最終セッション: 「薬膳レシピの組み立て方と作成ワーク」講座(実践的な内容を一緒に実施)。オンラインセッションを通して、講座内容をより深く理解し、確実に実践へとつなげることができます。

\ 共に健康な未来を目指しましょう! /

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よくあるご質問

Q: 初心者でも理解できますか? expand_more
はい!動画では専門用語を使わず、わかりやすく説明しています。
Q: 動画の視聴期限はありますか? expand_more
動画の視聴期限はございません。講座がリニューアルした場合でも、新しい動画講座をご視聴することができます。
Q: 質問サポートの内容を教えてください。 expand_more
VIPコース、フルサポートコースは12ヶ月間、動画+添削コースは6ヶ月間(※本キャンペーンからのお申し込みで特別に1年間に延長!)、講座内容に関する質問にお答えします。
Q: お支払い方法は? expand_more
PayPalまたは銀行振込、クレジットカードがご利用いただけます。
Q: キャンセルはできますか? expand_more
7日以内であれば返金対応させていただきます。※テキストを発送済みの場合、テキスト代(約3,800円)と手数料を抜いた金額をご返金させていただきます。
Q: ワークのフィードバックはどれくらいで届きますか? expand_more
ご提出いただいてから1週間以内に、フィードバックをお送りします。内容をしっかり確認し、丁寧にコメントを添えた上でお返ししますので、少々お時間をいただく可能性がございますが、楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです。
Q: ワークのフィードバックはどれくらいの内容ですか? expand_more
ご提出内容にもよりますが、全ワークを通して15〜20ページほどのフィードバック資料をご用意しています。一人ひとりに合わせた丁寧なコメントで、理解を深められるようサポートいたします。
フィードバック例
Q: 薬膳の資格を取得することはできますか? expand_more
はい、可能です!「全日本薬膳食医情報協会」認定の『薬膳インストラクター初級』の資格は、別途養成講座をご受講いただくことで取得できます。当講座とセットでお申し込みいただくと、お得に学びをスタートできますので、ぜひお気軽にご相談ください!
Q: 独学コースから他コースへステップアップはできますか? expand_more
当方が受け入れ可能のタイミングであれば、差額のお支払いでステップアップ可能です。タイミングなどは、お気軽にご相談くださいmusic_note(※差額はステップアップ時の差額とさせていただきます)
Q: 薬膳講師になることはできますか? expand_more
こちらの講座をご受講いただくことで、初心者・入門向けの薬膳知識をしっかりと習得できます。ただし、人に教える際には資格があると信頼性が高まり、活動の幅も広がるため、「全日本薬膳食医情報協会」認定の『薬膳インストラクター初級』資格養成講座のご受講を併せておすすめしております。
また、薬膳講師としての活動をサポートするための「講座の作成方法」「発信のやり方」「資料・レシピの商用利用」に関するサポートもご用意しております。興味のある方は、お気軽にご相談ください!
Q: 期間内に受講が完了できなかったらどうなりますか?(動画+添削コース、フルサポートコース) expand_more
月額2,000円で受講期間の延長が可能です。無理なく学んでいただけるよう対応しておりますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。
また、「いつから始めようか迷っている…」という場合も、受講開始時期の変更が可能です。こちらもご希望があればご相談くださいねmusic_note

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まずは無料体験講座で薬膳をお楽しみください!

講座の詳細をご覧いただき、ありがとうございます!薬膳に少しでも興味を持っていただけたなら嬉しいです。

今回、特別に『薬膳の基礎知識講座(前半)』の無料体験動画講座をプレゼントいたします!
この動画は実際の講座の一部です。薬膳初心者の方でもわかりやすいように、薬膳の基本的な考え方や日常で使える知識をお伝えしています。

▼ 動画で学べること

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一緒に、ゆるく楽しく薬膳Lifeを始めてみませんか?^^

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それでは、講座であなたにお会いできるのを心から楽しみにしています^^music_note

ご質問・相談やご要望がありましたら、
公式LINEInstagramのDMにてお気軽にご連絡くださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます^^music_note
皆さんの毎日が、健康で笑顔あふれるものになりますようにauto_awesome

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