【体験講座】季節の薬膳（冬）
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薬膳を第一歩におすすめなのが「季節の薬膳」。
まずは、冬の薬膳から生活に取り入れてみませんか？♪
講座の内容
■前半（動画講座：約20分）
薬膳×季節／冬の特徴と過ごし方／腎の働きと不調サイン
→ ワーク①冬について／②腎について（理解度チェック）
■後半（動画講座：約14分）
冬の食材えらび／冬の養生ポイント／食材リストPDF
→ ワーク③不調チェック／④自分専用食材リスト／⑤冬の養生宣言
受講プラン
ベーシックプラン
受講料：1,500円 → 期間限定1,200円（11/7 23:59まで）
動画＋PDFテキスト＋ワークをご自身で学んでいただくプランです。
フィードバック付きプラン
受講料：3,800円
動画＋PDFテキスト＋ワークに加え、ワーク④⑤は提出していただき
講師よりフィードバックのあるプランです。