こんにちは✨
【愛知県西尾市（西三河）またはオンライン】
３０歳から始める薬膳教室
健康ごはんとおやつの料理教室
菜美～saimi green kitchen～のサキです♪
このたび、
“自然に整う暮らし”を応援するメルマガをスタートしました！
「薬膳って興味あるけど、難しそう…」
「忙しくて、健康に気をつかいたくても手が回らない」
「体がなんとなく不調。季節の変わり目がつらい…」
そんなあなたに、
スキマ時間で読めて、日々のごはんにすぐ役立つ薬膳のヒントをお届けします♪
今後は、薬膳レシピや無料薬膳講座などのプレゼントを予定しています^^
今ならご登録の方に、3大無料特典プレゼント中！
その1｜1年まるごと！季節の薬膳レシピBOOK（PDF43P）
忙しいママでも3分で献立が決まる24品を収録！
薬膳の基本・用語解説・12か月のおすすめ食材・レシピ付き♪
作りためてきた薬膳レシピを一挙公開しました♪
まだまだストックはあるので（笑）メルマガで少しずつプレゼントしていきます^^
その2｜我が家の手作り調味料レシピBOOK（PDF9P）
化学調味料ゼロで家族の健康を守る6種の調味料＋アレンジ4種
塩麹・甘酒・豆乳マヨ…カンタン＆美味しい♪
薬膳にシンプル料理は欠かせないと考える私がたどり着いた手作り調味料です♪
その3｜薬膳初心者さん向け！5STEPメール講座
「知識ゼロでもできる！」を実感できる、やさしい5通の入門講座。
今日から始める、おうち薬膳の第一歩をサポートします。
薬膳を実践するまでに必要なステップをやさしくお届けします！
＋α｜暮らしに寄り添う「薬膳おたより」もお届け♪
メール講座終了後も、
季節に合わせた薬膳のコツや、取り入れやすいレシピなど、
日々の暮らしがちょっと軽くなるヒントをお送りします。
よくあるご質問
Q. 忙しくても読めますか？
→ 1通3分ほどで読めるので、スキマ時間でOK！
Q. 解除はいつでもできますか？
→ はい、ワンクリックでいつでも解除できます。
Q. スマホでも読めますか？
→ はい、PDF形式なのでスマホ・タブレット・PCでご覧いただけます。
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