こんにちは✨
【愛知県西尾市（西三河）またはオンライン】
３０歳から始める薬膳教室
健康ごはんとおやつの料理教室
菜美～saimi green kitchen～のサキです♪
このたび、オンラインマルシェ
「第1回mom marche」の１ブースとして参加させていただくことになりましたー！♪
当教室では、
親子で楽しむ♡身体にやさしい薬膳お菓子
の講座を開催する予定です♪
親子で一緒に料理をすることで、
食べ物の大切さや楽しさを感じてもらえる素敵な時間を楽しみましょう♪
目次
第１回mom marcheについて
講座の内容(当教室ブース)
- 子供と一緒に楽しく作れるおやつ作り
親子で一緒に楽しく作れるおやつを作ります。お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう！ - つぶす、まぜる、切るが体験できる知育クッキング
つぶす、まぜる、切るなどの基本的な調理技術を体験することで、子供たちの知育にも役立ちます。 - 薬膳的に夏にぴったりな豆腐とバナナと使ってからだにもいい
夏にぴったりの豆腐とバナナを使ったおやつで、体に優しい薬膳の魅力をお伝えします。 - 卵、乳、小麦不使用
アレルギーが気になる方も安心して参加できる、卵、乳、小麦を使わないレシピです。 - 簡単に薬膳がどんなものかわかるプチ講座付き
簡単に薬膳の基本が学べるプチ講座もご用意しています。健康的な食生活に興味のある方にぴったりです。
事前準備・必要なもの
食材・調理器具
オンライン講座のため、パウンドケーキをご自宅で実際に作っていただきます。
必要な食材や調理器具の準備を講座当日までにお願い致します。
主な食材
バナナ、絹豆腐、米粉（共立食品の米粉をご用意ください。）
その他の食材は家にあるもので大丈夫かと思います。
調理器具
| 調理器具 | 仕様など | 購入先 |
| パウンドケーキ型 | 8.7奥行き x 21.5幅 | 貝印のMサイズを使用しています。（似たような形状であればOK） |
| クッキングシート | 何でもOK | 繰り返し使えるもの(私の愛用品)が便利です♪→● |
| ボウル2個 | 愛用のものでOK | 丸いお皿でもOK |
| マッシャー | 愛用のものでOK | なければフォークなど代用可です♪（潰せればOK) |
| ホイッパー | 愛用のものでOK | |
| ゴムベラ | 愛用のものでOK | |
| 包丁とまな板 | 愛用のものでOK | お子様がバナナを切る場合、手の切れない包丁(カトラリーでもOK）が便利です♪ |
スマホまたはパソコン
ZOOMを使用してレッスンを行いますので、ZOOMが接続できる気機の準備をお願い致します。
当日入室する入室コード等は、マルシェ運営の方よりご案内があります♪
ZOOMについて分からないことがあれば、お気軽にご質問くださいね！
日時
・8月1日（木）13:00～14:00
mom marcheは10:00～15:00(お昼休憩あり)で開催しています♪
12:00～13:00は子育て座談会も行っています。
料金
初回限定の500円
特別価格でご参加いただけます！
各回親子10組様限定となります
お申込み方法
マルシェ運営の公式LINEを登録してお申し込みくださいませ♪
さいごに
皆さんのご参加を心よりお待ちしています♪
一緒に楽しい時間を過ごしましょう^^
