薬膳初心者– tag –

薬膳は、季節や体調などを考慮して「目的に合った食材を選んで」不調を改善して健康になっていく食事法です。 おいしい春の薬膳ランチを学びながら東洋医学的に見た春の過ごし方を学びませんか？ 参加していただくと・・ 季節に寄り添うくらしの一歩が踏み...

先日、初めてのオンラインレッスンを行いました！！！ ZOOM操作も慣れなかったけど予習のおかげもあり問題なく完了★ 貴重な機会をありがとうございました♫ 実施した講座はコチラ  どんな講座？ 薬膳が初めての方、初心者の方に向けた講座で健康じゃなくな...

薬膳を気軽に体験してみたい！という方に向けた講座＆ランチ会のご案内です♩ 薬膳は、季節や体調などを考慮して「目的に合った食材を選んで」不調を改善して健康になっていく食事法です。 おいしい春の薬膳ランチを食べながら東洋医学的に見た春の過ごし方...

昨年１２月、薬膳料理教室をスタートし、４組の生徒様にモニター講座を開催し、無事終了しました♬とっっても貴重な時間をありがとうございました！ 生徒様のご感想を一部ご紹介させていただきます♪ 生徒様のご感想 薬膳のまなびについての感想 手軽に薬膳...

みなさん、花粉症はありますか？「花粉症に効く食材」って調べると色々ありますよね！ 今回は、薬膳的に見た花粉症についていつからやるべき？おすすめの食材はどんなものがあるの？を解決します✨ 花粉症の予防はいつから？ 花粉症の対策は、前シーズンが...

クリスマス、年末年始が終わり・・・ご馳走いっぱい食べた方〜！！そろそろ胃腸も疲れが溜まってきている頃ではありませんか？まさに私がその１人。。笑 放置するとさまざまな不調や病気につながってしまうかもしれません。胃腸の弱りを見つけたら、即対処...

米粉パン教室の先生（笑顔広がるパン教室＊ちゃみパンさん）とのコラボ企画のご案内です♪ 薬膳は、季節や体調などを考慮して「目的に合った食材を選んで」不調を改善して健康になっていく食事法です 薬膳を始める第一歩を踏み出してみませんか？ こんな方...

みなさん、「薬膳」と言われて思い浮かべるものはなんですか？？ 「お粥？漢方薬？火鍋？」 私も薬膳を勉強し始めるまではそんなイメージでした！！ もちろん、お粥は胃腸に優しいので薬膳といえば「お粥！」も正しいし特殊な食材を使ったのも薬膳です。で...

レッスンを申し込みする前に、詳細やキャンセルについてご確認していただきたいことがございます(^^♪ 対面レッスンについて 愛知県西尾市の自宅にてレッスンを行います。 教室場所 愛知県西尾市西尾駅すぐの自宅です。対面レッスンでのご予約が完了後に詳...

はじめて薬膳に触れる方に向けた薬膳体験講座の詳細です♪薬膳は、季節や体調などを考慮して「目的に合った食材を選んで」不調を改善して健康になっていく食事法です 薬膳を始める第一歩を踏み出してみませんか？ こんな方にオススメ★ 健康食や薬膳に興味が...