基本的には下記のスケジュールで体験レッスンを実施しています。
| 月 | テーマ | メニュー |
| 1月～2月 | 冷え改善の薬膳 | ニラを使った料理3品 |
| 3月～6月 | 風邪予防の薬膳 | ルゥを使わない米粉シチュー＋プチ副菜 |
| 7月～10月 | はじめての薬膳 | ココナッツミルクカレー＋プチ副菜 |
| 11月～12月 | 冷え改善の薬膳 | ニラを使った料理3品 |
季節の薬膳料理コースの詳細はこちら
ご質問やご要望がありましたら、お問い合わせフォームよりご連絡お願い致します。
冷え改善の薬膳
薬膳ってなに？どんなもの？というのが学べます。
特に冬の「冷え」に悩んでいる方にぴったりの内容！
ニラを使ったグルテンフリーの簡単レシピや、冷えを改善する食材リストもご用意しています。
自宅で手軽に作れる料理を楽しみながら、健康的な食生活の第一歩を踏み出してみませんか？
自然の力で元気になりたい方におすすめです♪
風邪予防の薬膳
薬膳ってなに？どんなもの？というのが学べます。
薬膳で、風邪や感染症に強い体を作る方法を学びながら、おすすめの食材でルゥを使わない米粉シチューを作り美味しく学びましょう♪
永久保存版の風邪予防に役立つ食材リストや、自家製マヨネーズを使ったサラダも作っていきます。
自然の力で風邪を予防したい方におすすめです♪
はじめての薬膳
「薬膳」を初めて学ぶ方におすすめの講座です♪
薬膳の基本や身近な食材を使った実践法を学びながら、バラスの取れた美味しい薬膳ランチを一緒に作っていきます。
健康的な食事を始めたい方や、日々の食事に役立つ知識を得たい方にぴったりです♪
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