【体験】季節の薬膳講座（冬）お申込み

 講座の内容

■前半（動画講座：約20分）
薬膳×季節／冬の特徴と過ごし方／腎の働きと不調サイン
→ ワーク①冬について／②腎について（理解度チェック）

■後半（動画講座：約14分）
冬の食材えらび／冬の養生ポイント／食材リストPDF
→ ワーク③不調チェック／④自分専用食材リスト／⑤冬の養生宣言

こちらの講座は「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」の切り抜き講座となっております。