【体験】季節の薬膳講座（春）期間限定

 講座の内容

■前半（動画講座：約17分）
薬膳×季節／春の特徴と過ごし方／肝の働きと不調サイン
→ ワーク①春について／②肝について（理解度チェック）

■後半（動画講座：約12分）
春の食材えらび／春の養生ポイント／食材リストPDF
→ ワーク③不調チェック／④自分専用食材リスト／⑤春の養生宣言

こちらの講座は「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」の切り抜き講座となっております。