薬膳ごはんレシピ– category –
薬膳ごはんのレシピです♪
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薬膳ごはんレシピ
ごぼう×人参×長芋の甘辛きんぴら|胃腸を整え潤い補給♪“秋のデトックス常備菜”
どんな時におすすめ? 胃腸の調子を整えたいとき 乾燥や空咳など“秋の不調”を感じるとき 疲れや免疫力低下を感じるとき 材料(約3~4人分) 人参…1本(約200g) ごぼう…中2本(約200g) 長芋…100g (調味料) 塩…少々 酒…大さじ4 醤油…大さじ3 みりん…大さ... -
薬膳ごはんレシピ
鮭と長芋の豆乳カレーシチュー|秋の肺を整える発酵ごちそうスープ
カレールゥを使わないカレーを作りたい!と色々と試していますが、まだまだ試行錯誤中。(現時点) 今回は、秋のおすすめ食材をたっぷり使ったカレー味のシチューを作りました♪ カレー大好きな4歳娘もおいしく食べてくれましたよ^^ どんな時におすすめ? ... -
薬膳ごはんレシピ
もちもち甘辛れんこんもち|気管支トラブルを改善♪薬膳おかずレシピ
秋に旬のれんこんを使って、子どもも喜ぶ薬膳副菜を作りました♪ 喘息もちの娘には、ぜひ食べてほしい蓮根なのですが、嫌いなんです。でも、れんこんもちにすれば美味しいと食べてくれます♪ 少し手間はかかりますが旦那も大絶賛。ぜひ作ってみてくださいね^... -
薬膳ごはんレシピ
れんこん×長芋のふわふわお焼き|秋の潤いをチャージする薬膳おかずレシピ
秋にぴったりの食材を使って、子どもも喜ぶ薬膳副菜を作りました♪ 蓮根や長芋を食べてくれない長女・・(喘息持ち)食べてほしくて、大好きなお好み焼き風のふわふわおやきになりました。 秋に咳が出やすい、カゼをひきやすい方におすすめです★ どんな時に...
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