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講師プロフィール

1800gの未熟児として生まれ、20歳までは生理痛や風邪、頭痛に悩んでいました。しかし、20歳で健康的な食生活に出会い、長女の妊娠とコロナをきっかけに薬膳に夢中になり、不調が改善されました。
「食生活でこんなに変われるんだ!」と感動し、この経験から、健康に悩む方々や家族を健康にしたい方に、簡単で実践的な薬膳の知識を伝えることが私の使命だと感じています♪
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薬膳コラム